Es una situación Situación

Como ser padres y madres

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¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

Ser padres y madres es una de las experiencias más transformadoras y desafiantes en la vida de un ser humano. Esta situación puede generar un sinfín de emociones y sentimientos que, a veces, resultan difíciles de comprender y manejar.

El autoconocimiento es fundamental en este proceso, ya que nos permite entender mejor nuestras reacciones y emociones, y cómo estas afectan a nuestra relación con nuestros hijos e hijas. La paternidad y la maternidad conllevan una gran responsabilidad, y es normal sentirse abrumado o confundido en ocasiones. Es una jornada de aprendizaje constante, donde cada día nos enfrentamos a nuevos retos y descubrimos nuevas facetas de nosotros mismos.

El despliegue de nuestro potencial como padres y madres es un proceso que requiere consciencia. Implica reconocer nuestras fortalezas y debilidades, aceptar nuestras limitaciones y trabajar para superarlas. No es un camino fácil, pero es, sin duda, enriquecedor.

Algunas personas pueden sentir que esta situación les impide vivir plenamente. Puede que sientan que están atrapadas en un ciclo de preocupaciones y estrés que les impide disfrutar de la experiencia. Esto suele suceder cuando no comprendemos plenamente lo que estamos viviendo, cuando nos resistimos a aceptar los cambios que la paternidad y la maternidad traen consigo.

Es normal tener dudas, sentir miedo o incertidumbre. Lo importante es no quedarse atrapado en estas emociones, sino utilizarlas como un trampolín hacia un mayor autoconocimiento. La paternidad y la maternidad son, en esencia, un espejo que refleja nuestras propias inseguridades, miedos y anhelos. Al enfrentarnos a ellos, tenemos la oportunidad de crecer y evolucionar.

Te invitamos a compartir tu experiencia con la comunidad de autoconocimiento. Tus vivencias, tus dudas y tus logros pueden ser de gran ayuda para otras personas que están pasando por la misma situación. Recuerda, no estás solo en este viaje. Juntos, podemos aprender, crecer y desplegar nuestro potencial como padres y madres.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.
Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
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Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

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Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comentarios de esta situación
Comentarios · 2

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Anna Pastor Cherta hace +12 MESES

Compárto mi experiencia desde la etiqueta de familia monoparental. Personalmente no me he sentido mono sino binomio, he sentido confusión, cansancio, desolación...y una gran responsbilidad.
Recuerdo que en el banco, cuando me intersé por un crédito, me preguntaton si tenía cargas familiares. No entendí a que se estava refiriendo.
Perdona?
Que si tiene ud hijos.
Si, uno.
Esto es una carga familiar....
Bueno
...

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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

Hola Anna, que bonita reflexión, la palabra cargas no es la más inspiradora desde luego. Yo como padre también tengo un aprendizaje constante, en mi caso no es una familia monoparental, pues estamos mi mujer y yo, pero la relación con los hijos siempre tiene algo personal e "intransferible" Creo que es muy buena tu aportación y sinceridad, cansancio, desolación y responsabilidad muy muy grande, los comparto todos Sentir que estás haciendo lo m ...