Me cuesta mucho relajarme, incluso cuando estoy de vacaciones

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Me siento frustrado cuando no logro transmitir mis ideas de la manera que quiero

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Me siento constantemente presionado por cumplir las expectativas de los demás.

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Siento que estoy constantemente en una montaña rusa emocional

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Constantemente me encuentro minimizando mis logros para no hacer sentir mal a los demás

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Aunque tengo todo lo que quiero, no me siento feliz

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No entiendo por qué me irrita tanto cuando alguien llega tarde a una cita

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No sé cómo manejar mis emociones y a veces me siento abrumado.

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Me siento agobiado porque siempre me piden favores y no puedo decir que no

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mis celos e inseguridades están afectando mi relación

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Siento una constante sensación de insatisfacción conmigo mismo y con mi vida

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Siento un nudo en el estómago cada vez que mi jefe alza la voz

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me siento frustrado por no tener tiempo para dedicarme a mis proyectos personales

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Me cuesta mucho apreciar la belleza de la naturaleza, me resulta aburrido y monótono

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siento que estoy constantemente corriendo y nunca tengo tiempo para mí mismo

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Me encuentro evitando situaciones o personas que me hacen sentir incómodo.

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