Me preocupa que a veces me siento tan agotado, incluso cuando no he hecho nada físicamente exigente

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Me siento culpable por tener pensamientos negativos, cuando sé que hay gente que está peor que yo

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Me preocupa que a veces no pueda dormir, y otras veces no pueda despertar

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No entiendo por qué a veces no tengo apetito y otras veces no puedo parar de comer

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Cuando estoy en una situación social, a menudo me siento abrumado y necesito salir de allí tan pronto como sea posible

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Me preocupa que mis cambios de humor estén afectando mis relaciones personales

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A veces tengo pensamientos suicidas, aunque sé que no debería tenerlos

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Me cuesta entender por qué a veces me siento tan seguro de mí mismo y otras veces tan inseguro

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Me preocupa que mi estado de ánimo cambie tan repentinamente, sin razón aparente

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No entiendo por qué a veces me siento tan desconectado de la realidad, como si estuviera en un sueño

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Me preocupa mi incapacidad para mantener una rutina diaria estable

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A veces tengo episodios de hiperactividad seguidos de periodos de inactividad total

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Me preocupa que a veces gasto dinero de manera impulsiva, incluso cuando sé que no debería hacerlo

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Hay momentos en los que me siento increíblemente irritable, incluso las cosas más pequeñas me enfadan

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No entiendo por qué a veces mi mente va a mil por hora, tengo tantas ideas y planes, pero después no puedo concentrarme ni en la tarea más sencilla

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A veces siento que todo el mundo me está observando y juzgando, lo que me provoca una ansiedad terrible

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