No entiendo por qué me enojo tan fácilmente, hasta por las cosas más pequeñas

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No puedo concentrarme en nada, mi mente siempre está en mil lugares a la vez

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Siempre siento que estoy en el camino equivocado, pero no sé cuál es el correcto

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Aunque tengo muchas cosas que quiero hacer, no logro motivarme para empezar

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Me cuesta mucho trabajo tomar decisiones, incluso las más simples como qué ropa ponerme en la mañana

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No entiendo por qué siempre me siento tan agotado, incluso cuando no he hecho nada físicamente agotador

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Me siento inseguro sobre mis habilidades y talentos porque siento que nunca son suficientes.

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Aunque mi amigo me pidió disculpas, no puedo evitar sentirme lastimado por su comportamiento

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Me preocupo tanto por hacer todo perfecto que a veces me olvido de cuidar de mi salud física y mental

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Siento que nunca tengo tiempo para relajarme o disfrutar porque siempre estoy tratando de ser perfecto

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A veces siento que no merezco amor o aceptación a menos que sea perfecto

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Me siento agotado por la presión constante que me pongo a mí mismo

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Me resulta difícil disfrutar de los logros porque siempre estoy pensando en lo que debo hacer a continuación

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A veces me siento paralizado por el miedo a cometer un error

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Me cuesta mucho delegar tareas porque siento que nadie más las hará tan bien como yo

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Me siento constantemente presionado para ser el mejor en todo

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