A pesar de que ha pasado mucho tiempo desde su muerte, aún no puedo aceptar que mi amigo ya no esté

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Siento que no puedo seguir adelante después de la muerte de mi hijo

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Me siento constantemente triste y no puedo evitar recordar a mi ser querido que ya no está

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Siento un vacío inmenso desde que mi pareja falleció y no sé cómo lidiar con él

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Aunque sé que no debería, a veces me comparo con los demás y eso me causa mucho estrés.

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A veces, me siento tan cansado que no tengo energía para nada, pero no sé por qué

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Me cuesta mucho relajarme cuando estoy en público, siempre siento que todos me están mirando

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A veces, me siento tan agobiado que no puedo respirar

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Me cuesta mucho centrarme en el aquí y ahora, mi mente siempre está en otro lugar

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me preocupo constantemente por lo que los demás piensan de mí

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A veces, aunque sé que no hay nada de qué preocuparse, no puedo evitar sentirme ansioso

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Cuando estoy solo, a veces siento una ansiedad inexplicable

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Me resulta difícil desconectar del trabajo cuando llego a casa, siempre estoy pensando en lo que tengo que hacer al día siguiente

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A veces, me siento abrumado por mis propios pensamientos, como si estuvieran fuera de mi control

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No sé cómo manejar la presión en el trabajo, me siento constantemente estresado

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Cuando intento relajarme, a veces siento una sensación de vacío que me inquieta

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