Me preocupa constantemente lo que los demás piensan de mí

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Siento ansiedad por cosas que están fuera de mi control

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Me obsesiono con los pequeños errores que cometo

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Me despierto por la noche preocupado por cosas que no puedo controlar

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Me preocupa constantemente que no estoy haciendo lo suficiente

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A menudo me encuentro preocupado por el futuro y me resulta difícil disfrutar del presente

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Me siento abrumado por todas las tareas que tengo que hacer

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Siento que no estoy aprovechando al máximo mi potencial.

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No consigo entender qué es lo que realmente quiero

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Me siento agotado todo el tiempo porque siempre estoy ayudando a los demás, incluso cuando no tengo tiempo para mí

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Me doy cuenta de que tengo miedo de mostrar mi verdadero yo

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Me siento atrapado en patrones de comportamiento y pensamiento negativos

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No consigo encontrar un equilibrio entre mi vida personal y profesional

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A menudo me siento insatisfecho pero no sé qué cambiar

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Siento que la vida está pasando y no estoy viviendo plenamente

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Me cuesta mucho pedir ayuda, incluso cuando la necesito

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