Me encuentro constantemente frustrado en el trabajo porque las cosas no avanzan al ritmo que yo quisiera

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Me resulta difícil aceptar y amarme tal como soy.

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Siento que siempre estoy luchando por encontrar un equilibrio en mi vida

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A menudo me siento abrumado por las expectativas que otros tienen de mí

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Me resulta difícil decir "no", incluso cuando algo va en contra de mis principios

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A pesar de mis esfuerzos, a menudo me encuentro viviendo en el pasado o preocupándome por el futuro

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Me siento atrapado en mi vida actual, pero no sé cómo cambiarla

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Me preocupa constantemente lo que los demás piensan de mí

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Me cuesta mucho pedir ayuda, incluso cuando sé que la necesito

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A veces, siento que no soy lo suficientemente bueno, sin importar cuánto me esfuerce

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No sé cómo lidiar con mi miedo al fracaso

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Aunque sé que nadie es perfecto, a menudo me siento presionado por serlo

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Me resulta difícil perdonarme a mí mismo por los errores que he cometido en el pasado

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A menudo me encuentro comparándome con los demás, aunque sé que cada uno tiene su propio camino

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A veces, siento que no merezco las cosas buenas que me suceden

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Siento que siempre estoy buscando la aprobación de los demás, aunque sé que no debería

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