Siento que no puedo tomar decisiones, siempre estoy dudando

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Siento que no puedo ser yo mismo, siempre estoy tratando de ser alguien más

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Siento que no puedo ser feliz, siempre hay algo que me preocupa

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Siento que no puedo aceptar el cambio, siempre estoy resistiéndome a él

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Me siento culpable cuando tomo tiempo para mí porque siento que debería estar haciendo algo por los demás

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No puedo dejar de compararme con los demás y eso me hace sentir inadecuado

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Me cuesta mucho decir "no", incluso cuando algo va en contra de mis principios

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Tengo dificultad para tomar decisiones, incluso las más pequeñas y sencillas

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Estoy en una relación que no me satisface pero no puedo dar el paso para terminarla

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Me siento atrapado en un trabajo que no me gusta pero no encuentro la valentía para renunciar

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Me siento frustrado porque siento que siempre estoy sacrificando mis propias necesidades por las de los demás.

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Me siento atrapado porque no puedo decir no cuando alguien me pide algo

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Siento que no puedo avanzar en mi vida porque siempre estoy atendiendo las demandas de los demás

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Me siento ansioso porque constantemente estoy tratando de complacer a los demás

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Me siento agobiado porque siempre me piden favores y no puedo decir que no

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A veces me siento invisible porque siempre estoy satisfaciendo las necesidades de los demás en lugar de las mías

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