Es una situación Situación

Conocerme

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¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

Conocerse a uno mismo es un proceso a veces desafiante y desconcertante que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. El autoconocimiento no es un camino lineal, sino un viaje de ida y vuelta, con altibajos, sorpresas y descubrimientos.

En ocasiones, podemos sentirnos incómodos o confundidos con lo que descubrimos de nosotros mismos. Nos encontramos con aspectos de nuestra personalidad o de nuestra forma de pensar y actuar que no comprendemos o que nos resultan difíciles de aceptar. Podemos experimentar sentimientos de frustración, inseguridad o miedo, y es posible que nos sintamos bloqueados, incapaces de avanzar en nuestro camino de autoconocimiento.

Esta situación puede generar un estado de intranquilidad y malestar, ya que puede parecer que no logramos estar en paz con nosotros mismos. Es como si lleváramos una pesada mochila que nos impide avanzar con ligereza en nuestro camino. A veces, puede incluso parecer que nos estamos saboteando a nosotros mismos, que somos nuestro peor enemigo.

Es importante comprender que esta situación es una parte normal del proceso de autoconocimiento. El autoconocimiento no es un proceso fácil ni cómodo. Requiere valor para enfrentarse a uno mismo, para mirarse al espejo y aceptar lo que uno ve, tanto lo bueno como lo malo.

El autoconocimiento es una responsabilidad personal. Nadie puede hacerlo por nosotros. Pero tampoco tenemos que hacerlo solos. Podemos apoyarnos en otras personas, compartir nuestras experiencias y aprender de las suyas. Podemos aprender a ser conscientes de nosotros mismos, a desplegar nuestro potencial y a vivir plenamente.

Por ello, te invitamos a que compartas tu experiencia con la comunidad de autoconocimiento. No importa si te sientes perdido o confundido, si te sientes bloqueado o si te sientes en paz. Tu experiencia es única y valiosa, y puede ser una fuente de inspiración y aprendizaje para otros. Te invitamos a que te unas a nosotros en este viaje de autoconocimiento, a que descubras y aceptes quien eres, a que te enfrentes a tus miedos y a que aprendas a vivir plenamente.



Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.
Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

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Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
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Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

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Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comentarios de esta situación
Comentarios · 3

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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

Para mi este objetivo es clave, me permite dejar de reaccionar y poder observar mis pensamientos y decidir como quiero comportarme

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Alex N. hace +12 MESES

Uf... menudo objetivo, Conocerme, yo lo haría para mi preguntandome, ¿me conozco lo sufiente? y si quiseramos alargar la pregunta se le podria añadir un ¿Me conozco lo suficiente en determinada situación?.

Estas preguntas en los momentos adecuados producen un cambio.

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Daniel Roca hace +12 MESES

Que pasada cuantos recursos tiene este objetivoo!!
Me encanta!! ♥