No puedo relajar mi cuerpo, a pesar de mis intentos de hacerlo

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siento un miedo constante a la soledad, aunque disfruto de mi propia compañía

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me preocupa no ser capaz de manejar los conflictos que surgen en el grupo

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No puedo dejar de repasar mentalmente los errores que he cometido

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me resulta difícil reírme después de un largo día de trabajo, estoy demasiado cansado para encontrar algo gracioso.

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no puedo decidir si debo mudarme a otra ciudad por un nuevo trabajo

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A veces siento que mi corazón late demasiado rápido y no entiendo por qué

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A veces prefiero quedarme en casa que enfrentarme a la ansiedad de socializar

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Siento un miedo irracional a los espacios abiertos y no entiendo por qué

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No entiendo por qué no logro mantener una buena relación con mis colegas en el trabajo.

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Siento que mi falta de sueño está afectando mi salud y mi estado de ánimo

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Me siento constantemente agotado, pero no puedo descansar

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Siento que no encajo en ningún lugar

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Me cuesta mucho esfuerzo mantenerme activo y me agota

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A pesar de tener todo lo que necesito, siento que no soy feliz, que algo me falta para sentirme pleno.

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A menudo me encuentro viviendo en el pasado o preocupándome por el futuro, en lugar de vivir en el presente

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