Me siento avergonzado de mi cuerpo y a menudo uso ropa holgada para ocultarlo

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Intento ocultar mis hábitos alimenticios a los demás

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Me aterra la idea de ganar peso, aunque sé que estoy en un peso saludable

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A veces me siento triste después de comer

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A menudo me siento débil y cansado, pero no sé si es por mi alimentación

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No puedo dejar de pensar en comida, calorías y mi peso

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Cada vez que como algo que considero "prohibido", siento que he fallado

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Evito ciertos alimentos porque creo que me harán engordar

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Me he perdido eventos importantes porque no quería que la gente me viera

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Aunque sé que la belleza es subjetiva, no puedo dejar de sentir que no cumplo con los estándares

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Me encuentro evitando ciertas actividades porque me siento incómodo con mi cuerpo

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Me siento atrapado en un cuerpo que no siento como mío

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No puedo dejar de pensar en mi peso y en cómo me veo

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Me paso horas en el gimnasio intentando cambiar mi cuerpo

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A veces me siento tan mal con mi cuerpo que no puedo salir de casa

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Siento que no puedo disfrutar de la comida porque estoy demasiado preocupado por las calorías

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