Me pone ansioso tener que ir a reuniones sociales

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Constantemente me preocupo por el futuro y las incertidumbres que conlleva. No dejo de pensar en lo malo que podría pasar

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Me siento culpable porque no puedo visitar a mis padres o abuelos por miedo a contagiarlos

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siento que mi vida no tiene sentido.

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Me cuesta concentrarme en el trabajo debido a la constante incomodidad

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No entiendo por qué me estreso tanto por pequeñas cosas que no deberían importarme

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Aunque hago ejercicio regularmente, mi abdomen no disminuye su inflamación

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Me preocupa que mi hijo esté aislándose socialmente debido a su peso

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A veces siento que mi vida está limitada por mi sensibilidad a los olores.

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A veces siento que estoy viviendo en una montaña rusa emocional y es agotador

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Tengo dificultades para comprender las normas sociales no escritas

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A veces, siento que mi jefe se pasa de la raya con sus comentarios sobre mi físico

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no comprendo por qué mis amigos me excluyen después de que les conté que soy lesbiana

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A veces siento que no tengo control sobre mi vida

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Tengo miedo de enfrentar cosas del pasado que he estado evitando con la TCC

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A pesar de mis esfuerzos, no consigo el reconocimiento que creo merecer

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