Aunque hago ayuno, siento que mi resistencia a las enfermedades ha disminuido.

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A pesar de las cremas y los tratamientos, no puedo deshacerme de estas estrías

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Cada vez que intento cambiar mis hábitos, recaigo en los antiguos

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Aunque sé que la gratitud es importante, a menudo me encuentro enfocándome en lo que no tengo

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Me cuesta mucho perdonar a las personas que me han lastimado en el pasado

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Me resulta difícil decir no cuando alguien me pide algo.

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me siento insatisfecho con mi apariencia a pesar de los esfuerzos que hago para mejorarla

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A veces siento que no estoy siendo auténtico en mis relaciones, como si tuviera que fingir

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A pesar de mis logros, a menudo me siento como un fraude

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Me siento frustrado porque no importa cuánto me esfuerzo, nunca consigo hacer las cosas perfectamente

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Me cuesta mucho aceptar regalos o favores de los demás

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Me encuentro constantemente preocupado por lo que los demás piensan de mí

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A veces me siento obligado a ocultar mis verdaderos sentimientos para mantener la paz en mi familia

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Siento que no estoy contribuyendo lo suficiente en mi trabajo o en mi hogar, que podría hacer más

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Siento que no puedo ser agradecido, siempre estoy buscando lo que falta.

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Me cuesta mucho decir "no"

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