No consigo expresar mis opiniones en un grupo grande

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me preocupa no estar haciendo lo suficiente para alcanzar mis metas

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Me siento atrapado en un ciclo de pensamientos negativos y no sé cómo salir de él.

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Me resulta difícil perdonar y dejar ir el pasado

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Me siento constantemente presionado para ser perfecto

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Aunque tengo una buena vida, siento que algo me falta

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Me siento desconectado de mí mismo cuando estoy tocando un instrumento

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Aunque quiero cambiar mis hábitos, siempre termino volviendo a los antiguos

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No entiendo por qué no puedo dejar de preocuparme por lo que los demás piensan de mí.

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Me cuesta mucho concentrarme, incluso en las tareas más sencillas

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A menudo me encuentro reviviendo experiencias traumáticas de mi pasado

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Me cuesta mucho tomar decisiones importantes y tiendo a postergarlas

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No puedo dejar de compararme con los demás

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Tengo miedo de enfrentar mis emociones negativas

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No entiendo por qué algunos clientes prefieren a otros masajistas y no a mí

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Me encuentro luchando para mantener los ojos abiertos durante el día, pero luego por la noche no puedo dormir

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