Objetivos - Abundantum.org

Tengo problemas para dormir porque revivo constantemente momentos violentos traumáticos del pasado, lo cual me deja agotada durante el día.

Me siento atrapada en una relación que sé que es tóxica, pero tengo miedo de dejarla porque no sé cómo vivir sin esa persona.

Siento miedo cada vez que escucho un tono de voz alto o un ruido fuerte, porque me recuerda situaciones de violencia vividas.

Siento una gran culpa por no haberme dado cuenta antes de que estaba en una relación abusiva.

Tengo miedo de salir a la calle sola porque temo encontrarme con mi agresor.

Cada vez que tengo una reunión importante en el trabajo, el estrés me consume desde la noche anterior y no logro descansar bien.

Cuando tengo que tomar decisiones importantes, el estrés me bloquea y termino posponiéndolas hasta el último momento.

El estrés que siento cuando mis hijos no cumplen con sus tareas escolares me hace perder la paciencia con ellos.

Me siento abrumado por el estrés cada vez que se acerca una fecha límite en el trabajo, aunque sé que tengo tiempo suficiente para cumplirla.

El estrés de enfrentarme a situaciones sociales me hace querer evitarlas, aunque sé que disfrutaría si asistiera.

Me afecta tanto el estrés de mi trabajo que incluso en mis días libres no logro desconectar y relajarme.

El estrés de no saber cómo manejar mis finanzas me hace sentirme constantemente preocupado.

Siento un estrés intenso cuando mi pareja y yo discutimos, incluso si es por algo trivial, y me cuesta recuperarme.

La carga de estrés que siento al tratar de equilibrar el trabajo y la vida personal me hace sentir agotado.

Cada vez que me enfrento a un cambio importante en mi vida, el estrés me paraliza y no sé cómo seguir adelante.

Me resulta difícil concentrarme en el presente y siempre estoy preocupado por el futuro;