siento un miedo irracional a volar, que me impide viajar y explorar el mundo

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me siento constantemente insatisfecho con mi rendimiento, aunque los demás me digan que lo hice bien

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me resulta casi imposible tomar decisiones, incluso las más simples

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a pesar de mis esfuerzos, siempre me encuentro procrastinando las tareas importantes

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no puedo evitar sentirme incómodo cuando alguien me mira

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a menudo me siento paralizado por el miedo al fracaso

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Me siento constantemente agotado, pero no puedo relajarme

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A veces me siento muy solo, incluso cuando estoy rodeado de gente

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Parece que todo el mundo espera que sea perfecto, y eso me agota

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Siempre me siento el raro en los grupos sociales, como si no perteneciera a ningún lugar

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Me cuesta mucho decir no, incluso cuando algo va en contra de mis propios deseos o necesidades

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A menudo me siento culpable sin saber por qué, como si estuviera llevando una carga que no me corresponde

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Me encuentro siempre a la defensiva en mis relaciones, como si estuviera esperando que me hagan daño

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No entiendo por qué mis padres siempre están tan centrados en mis hermanos y parecen olvidarse de mí

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Siento que siempre estoy en segundo plano en mi familia, como si fuera invisible

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Me siento atrapado en un ciclo de estrés y no sé cómo salir de él.

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