No puedo evitar compararme con otras personas, pensando que mi pareja podría encontrar a alguien mejor

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Siento que mis amigos a menudo toman más de lo que dan en nuestras relaciones

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Siento culpa después de comer, como si hubiera cometido un delito

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Aunque sé que debería cuidar de mi salud mental, me resulta difícil encontrar tiempo para hacerlo.

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Me resulta difícil perdonar y dejar ir el pasado

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Me resulta muy difícil decir no a las tareas adicionales en el trabajo

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Cuando salgo, siempre me preocupo por cómo se ve mi cabello

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Me duele constantemente la espalda, y no puedo entender por qué no mejora

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Siento que todo el mundo espera que esté feliz, pero me siento vacía por dentro

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he perdido empleos o oportunidades debido a mi problema

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Creo que puedo prever el futuro o leer la mente de las personas

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Me resulta difícil disfrutar de las cosas que solía amar porque estoy demasiado preocupado por mi salud

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me caí de mi bicicleta mientras hacía ejercicio, mi cuerpo simplemente se apagó

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Siento que mi vida se está desmoronando debido a mi peso

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Cuando estoy triste, fumar parece ser la única cosa que me hace sentir mejor

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Me siento confundido acerca de quién soy realmente, mi sentido de identidad parece cambiar todo el tiempo

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