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Una amiga mía tuvo que ir a urgencias por un desgarro vaginal y a mí me da miedo que me pase.

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No es algo habitual, puedes estar tranquila, pero sí es cierto que puede pasar, aunque normalmente se siente un dolor previo antes de la lesión. Hay quien va un día a esquiar y se parte una pierna y hay quien lleva toda la vida esquiando y jamás ha tenido un accidente.

En muchas ocasiones, el miedo ante una nueva situación o experiencia, puede llegar a bloquearte. En las relaciones sexuales ese miedo y/o tensión conlleva el hecho de que no se vayan desarrollando cada una de las fases de la respuesta sexual.

En el caso de las chicas, si estas tensa y muy nerviosa, es muy probable que no lubriques lo suficiente por lo que intentar la penetración sin una lubricación adecuada puede ser molesto y doloroso, y si además se hace de forma brusca, por ejemplo, por falta de experiencia del amante y/o tuya, puede llegar a producir un desgarre vaginal. Tener miedo a que te pase no te va a ayudar a prevenirlo, sino todo lo contrario. Ten confianza en ti misma y en tu pareja y habla antes sobre todos estos temas que te dan miedo.

Eso puede ayudar a relajarte, y si sigues sintiendo miedo, espera un poco a que te sientas más segura para probar la penetración. A modo de prevención, no mantengas relaciones sexuales bajo los efectos del alcohol y/o drogas, ya que ese dolor previo del que te hablaba puedes no sentirlo y continuar la relación sin plena conciencia del cuerpo y de las sensaciones dolorosas que puedan estar ocurriendo.

Recuerda que puedes disfrutar de encuentros sexuales muy placenteros sin necesidad de practicar el coito.

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