Pese a hacer ejercicio regularmente, siento mi cuerpo rígido y tenso

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Aunque tengo una buena cantidad de ahorros, tengo miedo de gastar dinero en experiencias o artículos que disfrutaría

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Me sorprende que siempre siento la necesidad de escapar de mi realidad, aunque sé que no es la solución.

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No entiendo por qué la meditación y la atención plena son tan difíciles para mí

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Siento que siempre estoy corriendo y nunca tengo tiempo para relajarme

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Me cuesta mucho aceptar a personas que tienen creencias diferentes a las mías

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Siento que no importa lo que haga, nunca es suficiente

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Me gustaría poder disfrutar de la soledad, pero el miedo me lo impide

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Me siento inseguro acerca de mi futuro en el deporte

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Me preocupa que mi hija sea demasiado tímida y no se defienda

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No puedo evitar sentirme culpable cuando veo a mi pareja sufrir por los efectos secundarios de la medicación

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A veces, me siento como si hubiera muerto una parte de mí con el aborto

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A veces, siento que estoy fracasando como padre/madre

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A veces siento que no tengo las herramientas para manejar situaciones difíciles en el aula

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No puedo dejar de compararme con mis amigos que parecen tener todo planeado

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A menudo me siento culpable por no pasar suficiente tiempo de calidad con mis hijos, a pesar de que estoy con ellos todo el día.

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