A veces me siento tan ansioso que no puedo comer antes de un examen

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Siento que siempre tengo que estar en control, incluso cuando esto me causa estrés

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A veces siento un vacío que no sé cómo llenar, como si me faltara algo

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Me siento atrapado en un ciclo de estrés y no sé cómo salir de él.

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Evito los espacios abiertos, pero no entiendo mi miedo a los lugares abiertos

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Siento que no me valoro lo suficiente

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he perdido tanto pelo durante mi tratamiento que me siento feo

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No sé por qué mi hija tiene tantas pesadillas, cada noche es un drama para acostarla

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No puedo entender por qué la simple idea de salir de casa me provoca una ansiedad tan intensa.

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Me preocupa que incluso si dejo las drogas, los daños que he causado a mi cuerpo y mi mente sean irreparables

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A pesar de intentarlo, no logro entender los deseos sexuales de mi pareja

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Siento una tristeza profunda sin motivo aparente

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Aunque estoy intentando equilibrar mis chakras, siento que mi cuerpo y mente están en desequilibrio

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No entiendo por qué me cuesta tanto mantener una vida social activa.

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Me cuesta mucho decir no, incluso cuando quiero hacerlo

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No entiendo por qué la gente se olvida de que soy sordo y me habla sin mirarme

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