Quiero que mi pareja sea feliz y explore, pero me duele que no sea solo conmigo

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Me encuentro a veces sintiendo que no soy suficiente para mi pareja, aunque sé que no tiene nada que ver conmigo

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A pesar de que acordamos tener una relación abierta, me duele cuando veo a mi pareja con otras personas

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Me encuentro celoso cuando mi pareja pasa tiempo con otros, aunque sé que es parte de nuestra relación abierta

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Me encuentro evitando lugares y actividades que me recuerdan a mi ex, desearía poder disfrutar de todo sin asociarlo a él/ella

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Me resulta difícil comunicar mis necesidades y deseos a una pareja potencial

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Siento que mis estándares son demasiado altos y que nadie los cumplirá

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Me preocupa que mis experiencias pasadas me impidan tener una relación saludable

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Aunque anhelo el amor, temo perder mi independencia

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Me preocupa que mi pareja potencial no acepte mis defectos

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Me siento inseguro sobre si estoy listo para una relación

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A pesar de que busco una relación, siempre termino manteniendo mi distancia

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Me cuesta mucho abrirme emocionalmente a alguien nuevo

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Siempre parece que atraigo a las personas equivocadas

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Me duele pensar que mi ex está mejor sin mí, desearía poder sentirme feliz por su felicidad.

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Siento que perdonar a mi ex sería traicionar a mi propio corazón, pero sé que el perdón es para mi beneficio

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