Me siento perdido y no sé qué dirección tomar en mi vida

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Me siento confusa porque no me siento cómoda con mi terapeuta cognitivo conductual

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Me siento culpable por ser una carga para mi familia

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Hago ejercicios de estiramiento, pero no logro relajar mis músculos

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siempre me preocupo excesivamente por lo que los demás piensan de mí

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No puedo dejar de sentirme triste, incluso cuando no hay nada específico que me haga sentir de esta manera

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me afectan mucho las emociones de los demás, hasta el punto de sentirme abrumado

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me pongo nervioso cuando la atención se centra en mí, incluso si es a través de la risa

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quiero irme de viaje, pero no consigo decidir a dónde ir

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Estoy constantemente preocupado por lo que los demás piensan de mí

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A veces me siento invisible, como si nadie me viera realmente

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No entiendo por qué siempre busco la aprobación de los demás

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A pesar de mis esfuerzos, no puedo lograr un equilibrio entre mi vida laboral y personal

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Me encuentro durmiendo durante el día para compensar la falta de sueño en la noche

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Me despierto cada mañana con una sensación de angustia que no logro entender

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me cuesta recordar los detalles de mis sueños

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