Siento que no puedo expresar mis sentimientos y emociones de la misma manera que lo haría en una terapia convencional

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A menudo me siento solo, incluso cuando estoy rodeado de personas

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Me siento atrapado en una rutina, haciendo lo mismo día tras día

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Estoy intentando seguir una dieta pescetariana, pero me cuesta mucho encontrar restaurantes que ofrezcan opciones para mí

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no entiendo por qué me preocupa tanto lo que otros piensan de mí

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Me siento constantemente agotado, incluso cuando tengo tiempo para descansar

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Aunque trato de cambiar mis hábitos, siempre vuelvo a caer en los mismos errores

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Me siento atrapado en un ciclo de comportamiento negativo que no puedo romper

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Siento un nudo en el estómago cada vez que me enfrento a una decisión importante

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Me cuesta mucho expresar mis sentimientos y emociones

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Siento que no puedo conectarme con las personas de mi alrededor, aunque realmente lo deseo

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Me cuesta ahorrar dinero, siempre termino gastándolo en cosas innecesarias

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Siempre parece que hay algo que me impide alcanzar el éxito

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me pregunto si mi amabilidad es una barrera para alcanzar mis metas

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Siento que no puedo ser yo mismo, como si tuviera que llevar una máscara todo el tiempo

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me cuesta mucho perdonar a las personas que me han herido

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