Me preocupa que mi obsesión con la dieta esté afectando a mi salud mental

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Aunque he intentado varias posturas, no puedo encontrar una que se adapte a mi cuerpo

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Me resulta difícil resistirme a los antojos de comida, especialmente durante la noche

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A veces, me doy cuenta de que estoy comiendo solo para llenar un vacío emocional.

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Aunque hago ayuno, siento que mi deseo de comer alimentos poco saludables ha aumentado

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Me preocupa la cantidad de cabello que pierdo cada día

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Siempre me siento fuera de lugar, como si no encajara en ninguna parte

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Aunque me esfuerzo por ser amable y compasivo, a veces me encuentro juzgando a los demás

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A veces, siento una tristeza abrumadora sin ninguna razón aparente

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Me cuesta mucho dejar ir las cosas del pasado

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tengo miedo de ser rechazado por no ser lo suficientemente atractivo

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A veces me siento desconectado de los demás, como si estuviera en una burbuja

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Me siento constantemente agotado y no entiendo por qué, me alimento bien y duermo las horas necesarias

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Me siento constantemente ansioso, pero no sé por qué

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A menudo me siento abrumado por la cantidad de personas que necesitan mi ayuda

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No puedo dejar de compararme con los demás

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