Me siento aislado y desconectado de los demás debido a mi hábito de masturbarme

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Aunque sé que la masturbación es normal, no puedo evitar sentirme mal al respecto

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Me preocupa que la masturbación esté afectando mi salud mental y física

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Siento que no puedo controlar mi impulso de masturbarme

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Masturbarme me parece más atractivo que realizar cualquier otra actividad

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Me siento ansioso y estresado si no puedo masturbarme cuando siento la necesidad

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Tengo miedo de que alguien descubra mi hábito de masturbación

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No puedo recordar la última vez que me sentí excitado sexualmente

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No puedo concentrarme en mi trabajo o estudios por pensar constantemente en la masturbación

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A veces, prefiero masturbarme en lugar de tener relaciones sexuales con mi pareja

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Aunque tengo una relación sexual satisfactoria con mi pareja, siento la necesidad de masturbarme frecuentemente

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Me siento culpable y avergonzado después de masturbarme y no entiendo por qué

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Me resulta difícil conciliar el sueño por la noche debido a la necesidad constante de masturbarme

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Me da miedo que hacerlo me haga sentir vulnerable y expuesto.

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Me siento presionado para hacerlo solo porque estoy en una relación

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Me preocupa que después de hacerlo, mi pareja ya no me quiera de la misma manera

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