No puedo dejar de pensar en una conversación que tuve hace una semana, siento que dije algo incorrecto

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No puedo dejar de preocuparme por todo y eso me agota

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A veces no tengo idea de quién soy o qué quiero en la vida

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A veces me siento muy paranoico y siento que todo el mundo está en mi contra

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A veces veo o escucho cosas que otras personas no ven o escuchan, y me siento muy asustado y confundido

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Tengo relaciones muy intensas y a menudo conflictivas, y no entiendo por qué no puedo tener relaciones más tranquilas y estables

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A veces tengo pensamientos suicidas y no entiendo por qué no puedo simplemente ser feliz

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A veces me siento tan enfadado que no puedo controlarlo y termino lastimándome a mí mismo o a los demás

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Me siento impulsado a hacer cosas arriesgadas o peligrosas, aunque sé que pueden hacerme daño

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A veces me siento vacío por dentro y me pregunto si alguna vez seré capaz de sentirme completo

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Estoy lidiando con emociones tan intensas que a veces me siento abrumado y no sé cómo manejarlas

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Siento que no merezco ser feliz y no entiendo por qué.

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Siento que no puedo confiar en nadie y eso me aísla

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Me despierto cada mañana con una sensación de angustia que no logro entender

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Tengo problemas para expresar mis emociones y eso me hace sentir solo

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Siento una presión en el pecho y no sé a qué se debe

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