A veces, me siento como si estuviera viviendo en piloto automático, sin realmente participar en mi propia vida

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No puedo dejar de preocuparme por el futuro

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A veces siento que no estoy en control de mi propia vida

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Me resulta difícil encontrar un terapeuta que entienda y apoye mis problemas como persona LGBT

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Me siento tan desconectado de mis emociones, como si no pudiera sentir nada

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A veces, me siento agotado sin razón aparente, incluso después de haber descansado bien

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tengo la sensación de que no puedo respirar profundamente

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Siento una necesidad constante de controlarlo todo, como si el caos fuera algo aterrador

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Siento que estoy perdiendo el tiempo, pero no sé en qué debería estar invirtiendo

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Cada vez que intento meditar, me distraigo con facilidad

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A pesar de que trato de ser auténtico, siento que siempre estoy usando una máscara

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a veces tengo sueños tan realistas que me cuesta distinguir entre el sueño y la realidad

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me resulta difícil encontrar alegría en las cosas que solía amar

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A veces me siento abrumado por la cantidad de elecciones que tengo que hacer en mi vida diaria

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Siento una gran confusión cuando intento conectar con mi animal de poder

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Me cuesta mucho perdonar a las personas que me han lastimado en el pasado

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