Me duele el pecho al respirar y me asusta que pueda ser algo más grave

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A veces, siento como si estuviera en un sueño, todo parece irreal y lejano

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Me preocupa que mi salud se esté deteriorando, pero no puedo dejar mis hábitos

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Mi humor cambia de un momento a otro, me encuentro irritado sin ninguna razón aparente

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Me cuesta enfocarme en mis tareas diarias y a veces olvido cosas simples

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estaba en una clase de yoga y me quedé dormido

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Me cuesta mucho trabajo pronunciar mi propio nombre y eso me hace sentir triste

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Cada vez que me duele algo, pienso en lo peor

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Aunque sé que es irracional, no puedo evitar sentirme desafiado cuando alguien me da instrucciones

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No disfruto de las cosas que solía amar y eso me confunde aún más.

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No entiendo por qué, aunque sé que lo que me sucedió fue una violación, a veces me cuesta aceptarlo y me siento en negación

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Me preocupa que mi pareja me esté engañando porque no tenemos sexo con frecuencia

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Siento que el tema emocional me supera y me gustaría saber más sobre las técnicas de liberación emocional

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Tengo miedo de que mi transición afecte mis relaciones personales

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Incluso cuando las cosas van bien, siempre estoy esperando que algo malo suceda

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Siento un fuerte sentimiento de culpa, como si de alguna manera el trauma fuera mi culpa

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