A veces, durante la meditación, experimento sensaciones físicas extrañas

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Cuando trato de meditar, siempre tengo pensamientos negativos que no puedo controlar

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A pesar de mis esfuerzos, no puedo mantener una rutina de meditación constante

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Intento meditar, pero me resulta difícil encontrar un lugar tranquilo

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Cuando intento meditar, mi familia o compañeros de casa me interrumpen

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Trato de meditar, pero no logro entender cómo se supone que debo sentirme

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Intento meditar, pero no estoy seguro si lo estoy haciendo correctamente

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Siento que la meditación me consume demasiado tiempo

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Cuando medito, me siento desconectado de mi entorno

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A veces, después de meditar, me siento más confundido y perdido que antes

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A pesar de intentar diferentes técnicas de meditación, ninguna parece funcionar para mí

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Cuando medito, a veces tengo recuerdos dolorosos que no puedo manejar

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Intento meditar, pero no logro hacerlo un hábito regular en mi vida.

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Estoy continuamente irritado sin motivo aparente

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A veces me siento abrumado por la tristeza y no entiendo por qué

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Siento que a menudo tengo la necesidad de agradar a los demás

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