Siento una constante necesidad de aprobación de los demás

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No entiendo por qué me cuesta tanto mantener el enfoque en mis metas

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No logro entender por qué me cuesta tanto aceptar el cambio

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Siento que no logro conectar con mi yo interior

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No entiendo por qué no puedo ser feliz con lo que tengo.

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Siento que estoy atrapado en un ciclo de pensamiento negativo y no sé cómo salir de él

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a menudo me siento desconectado de los demás, como si estuviera viviendo en un mundo diferente

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me despierto por la noche preocupado por cosas que no puedo cambiar

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siempre siento que hay algo más que debería estar haciendo o logrando

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a veces siento que la vida no tiene sentido, incluso cuando las cosas van bien

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mi mente siempre está ocupada, no puedo encontrar la paz

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siento que estoy constantemente juzgándome a mí mismo

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a menudo me siento frustrado y no entiendo por qué

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siento que no estoy viviendo mi vida al máximo

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siempre estoy preocupado por el futuro, incluso cuando sé que no puedo controlarlo

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me siento constantemente presionado para ser perfecto

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