a pesar de que deseo un cambio, parece que siempre vuelvo a mis viejos hábitos, al igual que mi hermano mayor

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me siento vacío, como si me faltara algo

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me siento frustrado al no poder cumplir con todas las expectativas que la gente tiene de mí

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No puedo dejar de preocuparme por cosas que están fuera de mi control.

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Me cuesta mucho tomar decisiones y a veces me paraliza el miedo

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A pesar de mis esfuerzos, no puedo liberarme de ciertos patrones de pensamiento negativos

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No logro concentrarme en mi trabajo en casa, siento que la energía está bloqueada

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No importa cuánto lo intente, no puedo perder peso

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No puedo entender por qué siempre me siento tan cansado y agotado emocionalmente

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No entiendo por qué me siento tan culpable cuando tengo que tomar decisiones difíciles que afectan a otras personas

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tengo pesadillas recurrentes que no puedo explicar

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A veces, no puedo evitar compararme con los demás y siempre me siento inferior

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Me resulta difícil confiar en las personas y siempre espero que me decepcionen

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Me siento ansioso acerca de cómo las nuevas tecnologías están cambiando la forma en que trabajamos

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Me siento ansioso sin motivo aparente

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A veces me siento solo porque mis amigos no entienden mi compromiso con el entrenamiento

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