no entiendo por qué me siento tan triste todo el tiempo, incluso cuando no hay una razón aparente

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Estoy lidiando con sentimientos de celos cuando veo a mujeres embarazadas o con recién nacidos

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me resulta difícil confiar en los demás, incluso en aquellos que han demostrado ser dignos de confianza.

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Aunque sé que es irracional, a menudo me siento culpable por cosas que están fuera de mi control

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Siento que estoy viviendo la vida en piloto automático, sin disfrutar realmente de nada

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a pesar de tener hambre, a veces me rehúso a comer

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No entiendo por qué me siento tan culpable, si sé que el divorcio es lo mejor para ambos

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me cuesta mucho aceptar el cambio y eso me genera mucho estrés

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constantemente me siento abrumado por mis emociones y no sé cómo manejarlas

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tengo miedo de salir de casa sin razón aparente

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Me preocupa mucho la cantidad de "likes" que recibo en mis publicaciones y me siento mal si no son suficientes

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Me duele mucho ver a mis padres pelear todo el tiempo

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Me siento muy presionada por la sociedad y los medios de comunicación para ser delgada

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me preocupa constantemente el futuro y eso me impide disfrutar el presente

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No puedo recordar la última vez que pasé un día entero sin mirar una pantalla

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Me siento constantemente juzgado por los demás y eso me hace sentir incómodo

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