Siento que estoy constantemente en un estado de alerta, incluso cuando no hay amenaza real

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Me siento constantemente ansioso y no sé cómo controlarlo

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Siento una ansiedad constante que me empuja a comer sin control

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a veces me siento tan sola, incluso cuando estoy rodeada de gente

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me cuesta mucho perdonar y no logro entender por qué

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siento que no merezco amor o felicidad

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me despierto en medio de la noche con un sentimiento de pánico inexplicable

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Me siento incapaz de concentrarme en una tarea sin revisar mis redes sociales cada pocos minutos

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No entiendo por qué me cuesta tanto tomar decisiones

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Me siento atrapada en un círculo vicioso de no comer, sentirme débil y luego sentirme culpable si como

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tengo miedo de envejecer y no haber logrado nada

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Cuando estoy en el trabajo, me distraigo con mi teléfono en lugar de concentrarme en mis tareas

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Me siento constantemente abrumado por la cantidad de trabajo que tengo y me pregunto si alguna vez seré capaz de mantenerme al día

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Me siento frustrado porque no puedo alcanzar mis metas profesionales

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Me preocupa que mi letra refleje mi estado de ánimo y no quiero que los demás sepan cómo me siento

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Estoy comiendo los mismos alimentos que mis compañeros de gimnasio, pero ellos están obteniendo mejores resultados

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