mi cuerpo a menudo se siente tenso y rígido, incluso cuando no estoy estresado

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a menudo siento miedo sin razón aparente

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siento una sensación constante de malestar, incluso cuando no hay nada específicamente malo sucediendo

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Me siento ansioso cuando pienso en la escasez de agua

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tengo problemas para concentrarme y me distraigo fácilmente

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siento que estoy constantemente en lucha conmigo mismo, y no sé por qué

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a menudo me siento desconectado de mi entorno, como si estuviera en un sueño

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me siento drenado de energía incluso cuando no he hecho nada físicamente exigente

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a pesar de tener todo en orden en mi vida, siento una inquietud interna que no logro entender

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Siento una pesadez constante en mi cuerpo, como si llevara una carga invisible

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A veces siento que estoy atrapado en un ciclo de pensamientos obsesivos.

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A menudo me siento desconectado de las personas que me rodean

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A veces siento que estoy atrapado en mi propia mente

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Siento una sensación constante de malestar

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A menudo siento que estoy atrapado en un estado de tristeza

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No logro encontrar un equilibrio entre mi vida laboral y personal

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