la comida solía ser una fuente de consuelo para mí, pero ahora se ha convertido en una fuente de estrés.

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Siento que no tengo un propósito claro en la vida

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Tengo miedo de tomar decisiones que puedan cambiar mi vida

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Aunque trato de ser positivo, siempre termino pensando en lo peor

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A veces me siento tan enojado y no sé de dónde viene tanto enojo

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Me cuesta mucho abrirme a las personas, incluso a las que me importan.

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Tengo miedo de expresar mis verdaderos sentimientos y pensamientos

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Me molesta cuando veo que los demás no están poniendo tanto esfuerzo como yo en un proyecto

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Aunque trato de mantenerme positivo, a menudo me siento desanimado y sin motivación

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Estoy enamorado de mi pareja, pero siento la tentación de ser infiel

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a menudo siento que no estoy progresando en la vida

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Siento que no merezco ser amado

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A menudo siento un miedo constante de que algo malo me suceda o le suceda a alguien que amo

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Me siento abrumado por la idea de que tengo que ser perfecto todo el tiempo

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Mi antiguo jefe nunca reconoció mi trabajo y aunque ya no estoy en esa empresa, siento resentimiento.

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Me resulta difícil aceptar que mis hijos ya no son los pequeños que solían ser

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