Estoy tratando de leer un libro, pero no puedo seguir la trama, siempre me encuentro pensando en otras cosas

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No entiendo por qué me irrita tanto el ruido de la ciudad

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A veces me siento culpable por no hacer más para proteger la naturaleza

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Tengo miedo de fracasar, así que prefiero no intentarlo

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Siento que siempre estoy corriendo detrás de algo, pero nunca consigo alcanzarlo

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Me preocupa constantemente lo que los demás piensan de mí

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Me siento constantemente agotado, como si estuviera llevando una carga pesada

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No consigo que mi pareja entienda la importancia de tener tiempo para mí mismo

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No entiendo por qué me pongo tan nervioso cuando tengo que hablar en público, es como si mi mente se bloqueara

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me resulta difícil aceptarme a mí mismo tal como soy

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siento que mi vista está empeorando y eso me dificulta hacer cosas que solía disfrutar

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Me siento culpable cuando no medito

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Me siento muy solo, incluso cuando estoy rodeado de personas

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Siento que no encajo en ningún lugar

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A veces me siento tan agotado, aunque duerma bien, sigo sintiéndome cansado

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Cuando hago ejercicio, me cuesta mantener una respiración constante

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