A veces me quedo en blanco, no puedo encontrar las palabras adecuadas

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Siempre me encuentro comparándome con los demás y siento que no llego a sus estándares

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Me cuesta mucho entender y aceptar mis errores

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Siento un vacío dentro de mí que no puedo llenar con nada

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Me preocupa que mi hija no tenga amigos y siempre prefiera estar sola

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A pesar de tener una buena vida, siento un vacío interno que no logro llenar

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Siento una pesadez inexplicada en mi cuerpo que no se alivia con el reposo

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Me cuesta mucho levantarme temprano para las clases, a veces prefiero quedarme en cama

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Me siento presionado para practicar yoga todos los días, pero a veces simplemente no tengo ganas

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A menudo me encuentro irritable y de mal humor, incluso cuando no hay nada específico que me moleste

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A pesar de mis esfuerzos, siento que no estoy creciendo como persona

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No comprendo cómo las prácticas espirituales pueden tener un impacto medible en la salud mental

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A pesar de que trato de ser agradecido, a menudo me encuentro deseando lo que otros tienen

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Me cuesta mucho estar presente en el momento, siempre estoy pensando en el futuro o en el pasado

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A veces, siento un dolor agudo en una parte de mi cuerpo sin ninguna causa física

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A pesar de mis esfuerzos, siento que no avanzo en mis metas

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