A pesar de que trato de hacer ejercicio regularmente, no veo resultados

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Me siento atrapado en un ciclo de dieta y ganancia de peso

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Me preocupa que mi obsesión con la comida esté afectando mis relaciones

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Aunque me propongo comer de forma saludable, siempre acabo cediendo a la tentación de los alimentos poco saludables

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Cada vez que veo comida, siento un impulso irracional de comerla toda, aunque ya esté lleno

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A veces, me siento desesperada y no sé cómo pedir ayuda.

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Me siento atrapada en un ciclo de dietas y descontento con mi cuerpo

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Me preocupa que mi obsesión con la comida esté afectando mi salud

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Me siento ansiosa y estresada cuando no puedo hacer ejercicio

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Me siento presionada para mantener una apariencia física específica

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Me siento aislada y sola con mi lucha contra la comida

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A veces, me encuentro mintiendo sobre cuánto he comido

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Me encuentro evitando las comidas familiares para no tener que comer

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Siento que no puedo controlar mis pensamientos sobre la comida y el peso

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Me siento constantemente insatisfecha con mi cuerpo, sin importar cuánto peso pierda

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A menudo, después de comer, me siento culpable y empiezo a pensar en cómo deshacerme de la comida que acabo de ingerir

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