Me pesa la idea de tener que vivir con este problema para siempre

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No puedo evitar sentirme mal si como algo que considero "prohibido"

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Me comparo con otras personas todo el tiempo, siento que siempre estoy en desventaja

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Me siento constantemente insatisfecho con mi cuerpo, aunque me dicen que estoy delgado

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Me resulta imposible concentrarme en algo que no sea la comida, incluso en momentos importantes

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No puedo dejar de contar las calorías de todo lo que como, incluso si es una simple manzana

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he notado que mi piel se irrita fácilmente, y me pregunto si puede estar relacionado con el gluten

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No logro entender cómo la gente puede comer sin sentirse mal después

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Constantemente estoy pensando en lo que voy a comer en la próxima comida, me consume mucho tiempo y energía

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No puedo disfrutar de una comida en compañía de amigos o familiares sin sentir un miedo irracional a engordar

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Me siento culpable cada vez que como algo, aunque sé que es necesario para sobrevivir

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Me siento desesperado y sin esperanzas de poder cambiar mi situación.

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Me siento decepcionado conmigo mismo por no poder mantener un peso saludable

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No entiendo por qué mi peso fluctúa tanto

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Me siento presionado para perder peso

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No comprendo por qué tengo tanta hambre todo el tiempo

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