A veces, siento que no estoy viviendo mi vida al máximo

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Me encuentro a menudo sacrificando mis propias necesidades para ayudar a los demás

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Me siento agobiado cuando no puedo manejar todas las responsabilidades que tengo

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Me cuesta mucho aceptar el envejecimiento y los cambios que trae

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No entiendo por qué la gente no me sigue cuando estoy seguro de que tengo la razón

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Siento una constante sensación de ansiedad y no sé cómo manejarla

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Siento que estoy constantemente en una carrera contra el tiempo, como si nunca tuviera suficiente para hacer todo lo que quiero

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A menudo me siento solo, incluso cuando estoy rodeado de gente

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Me siento distraído todo el tiempo, no puedo concentrarme en una sola tarea

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Siento que siempre tengo que estar en control de todo

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Siento que mi vida no tiene un propósito claro, todo parece sin sentido

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Siento una tensión constante en mi cuerpo, especialmente en mis hombros y cuello

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Me siento constantemente agotado, a pesar de descansar lo suficiente

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No logro encontrar un equilibrio entre mi vida laboral y personal

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Tengo pesadillas frecuentes que me dejan despierto y tembloroso

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Estoy frustrado porque no puedo ejecutar correctamente algunas técnicas, aunque las he practicado muchas veces

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