Objetivos - Abundantum.org

Me siento abrumado y no sé si podré poner en palabras todo lo que me pasa en la TCC

Estoy trabajando muchas horas al día pero no veo resultados en mi carrera

Aunque trato de relajarme, no logro deshacerme de la tensión muscular

a menudo tengo pesadillas que me dejan agotado y temeroso

no entiendo por qué me cuesta tanto perdonar a ciertas personas de mi pasado

Cuando tengo un día libre, no puedo dejar de pensar en todo el trabajo que tengo que hacer

siento que mi risa es extraña o incómoda, me avergüenza

me cuesta decidir qué hacer con mi tiempo libre

Me siento como si estuviera constantemente en un estado de alerta

Me aterra la idea de ser el centro de atención

A pesar de que mi familia y amigos me invitan a salir, no puedo evitar sentir un temor intenso

A pesar de mis intentos, no logro manejar bien el estrés en el trabajo

Mi pareja se queja de que ronco mucho y eso me preocupa

Siento que no estoy a la altura de las expectativas de los demás

Aunque intento ser positivo, siempre termino pensando en lo peor

No puedo evitar sentirme triste al ver cómo mi cuerpo cambia con los años