Me cuesta mucho decir "no", incluso cuando algo va en contra de mis principios

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no logro encontrar equilibrio entre mi vida personal y mi relación

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Siento que no tengo un propósito en la vida y eso me causa angustia

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Siento que siempre estoy caminando sobre cáscaras de huevo, tratando de no molestar a nadie

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Me siento frustrado porque no consigo que mis hijos cumplan con sus responsabilidades en casa

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Me siento abrumado por la cantidad de información y consejos que hay sobre el bienestar y el autoconocimiento

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a veces me siento atrapado en patrones de comportamiento que sé que no son saludables

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me cuesta trabajo seguir instrucciones sencillas y eso me frustra

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Me siento frustrado cuando no puedo alcanzar un estado de tranquilidad durante la meditación

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Mi familia dice que a veces actúo de manera extraña o inapropiada, pero no entiendo por qué

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Mi mente siempre está llena de pensamientos y me resulta difícil concentrarme

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A veces siento que no pertenezco a este mundo

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Cuando estoy en un lugar lleno de gente, me cuesta respirar

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Cuando hago ejercicios de respiración, a veces siento que me falta el aire

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a pesar de tener todo en orden en mi vida, siento una inquietud interna que no logro entender

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Me resulta difícil dormir por las noches, incluso cuando estoy físicamente cansado

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