No entiendo por qué, a pesar de tomar medicación, mis dolores de cabeza no desaparecen

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Siento que no tengo control sobre mi salud y eso me genera ansiedad

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Me es difícil encontrar la motivación para cuidar de mi salud y bienestar

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No puedo dejar de procrastinar, incluso cuando tengo plazos importantes

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Siento que mi trabajo me está robando la salud, pero no veo una forma de cambiarlo

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Me resulta imposible encontrar un equilibrio entre mi vida laboral y personal

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Aunque trato de mantenerme hidratado, siempre olvido tomar agua durante el día

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Mi nivel de estrés es tan alto que me cuesta conciliar el sueño por las noches

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Me he propuesto varias veces dejar de fumar, pero siempre recaigo

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Aunque trato de comer saludable, siempre termino cayendo en la tentación de los alimentos procesados

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Me es difícil mantener una rutina de ejercicio consistente, a menudo me rindo después de un par de semanas

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Me siento abrumado con la cantidad de información contradictoria sobre nutrición y salud

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A pesar de hacer ejercicio regularmente, no consigo perder peso

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Me encuentro constantemente cansado, sin energía para realizar mis actividades diarias

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Me siento abrumado con la presión de ser siempre el mejor y no lograrlo.

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Me siento constantemente cansado, como si nunca pudiera descansar lo suficiente

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