me resulta casi imposible tomar decisiones, incluso las más simples

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Siempre me siento la última opción en el grupo, aunque todos dicen valorar mi presencia

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necesito tener tiempo para mí mismo cada día

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me siento culpable al reírme cuando otros están sufriendo

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me siento estancado/a en mi vida porque no puedo decidir qué pasos debo tomar para avanzar

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Me siento abrumado por la cantidad de tareas que tengo que hacer

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A menudo siento un nudo en el estómago cuando estoy en lugares con mucha gente

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Me siento frustrado cuando no logro cumplir mis metas

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No entiendo por qué no puedo seguir un plan de trabajo efectivo

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A veces tengo sueños tan vívidos que me despiertan

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Me preocupo tanto por el futuro que no puedo disfrutar del presente

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Me siento constantemente agotado y no entiendo por qué, me alimento bien y duermo las horas recomendadas

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Siento que no puedo confiar en un animal de la misma manera que confiaría en un terapeuta humano

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Constantemente me comparo con los demás y siento que no estoy a la altura

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Me resulta difícil confiar en las personas, incluso en las que están más cerca de mí

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Me preocupa no estar obteniendo todos los nutrientes necesarios en mi dieta

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