A pesar de mis esfuerzos, no logro relajarme ni física ni mentalmente

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Me encuentro despertándome en medio de la noche con la mente llena de pensamientos

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siento que no encajo en las discusiones sobre espiritualidad

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A veces siento que la oración no está cambiando nada en mi vida, y eso me desanima

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Me siento constantemente abrumado por las pequeñas cosas, como si estuviera nadando contra la corriente

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No puedo encontrar un sentido de propósito en la vida

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Siento una fuerte empatía hacia ciertos grupos de personas o animales

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A menudo me siento abrumado en situaciones sociales, aunque me gustaría disfrutar de ellas

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Me resulta difícil comunicar mis necesidades sin sentirme egoísta

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No entiendo por qué tengo tanta dificultad para confiar en las personas, incluso en aquellos que han demostrado ser confiables

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Me agota tener que ser siempre el que se ocupe de las tareas de jardinería, desearía que los demás también contribuyeran

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Tengo miedo de que este embarazo arruine mi relación

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Me preocupa no poder proporcionar suficiente para mis hijos desde un solo ingreso

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A veces me siento abrumado por la cantidad de cosas que tengo que estudiar

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A menudo, mi jefa me asigna tareas de última hora sin tener en cuenta mi carga de trabajo actual

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No entiendo por qué no puedo concentrarme en mi trabajo como solía hacerlo

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