Me resulta difícil perdonarme a mí mismo por mis errores, y eso me impide avanzar

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Aunque trato de ser positivo, a menudo me siento abrumado por pensamientos negativos

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Me cuesta mucho concentrarme en mis tareas diarias, mi mente siempre está en otra parte

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A pesar de mis esfuerzos, no puedo parecer encontrar la felicidad

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A menudo me siento solo, incluso cuando estoy rodeado de gente

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a veces, creo que la amabilidad es una señal de debilidad para otros

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Me siento atrapado en mi vida, como si estuviera en una rueda de hámster sin fin

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me siento abrumado por las expectativas de mi familia y no sé cómo manejarlo

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Me resulta difícil sentirme satisfecho con lo que tengo, siempre estoy buscando más

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Me siento desconectado de mis sentimientos y emociones

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No entiendo por qué no puedo dejar de preocuparme por cosas que están fuera de mi control

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He discutido con mi compañero de trabajo simplemente porque tiene una forma diferente de hacer las cosas

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a menudo me siento atrapado en patrones de pensamiento negativos

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Siento que estoy constantemente lidiando con problemas de personal y no tengo tiempo para enfocarme en mis propias tareas

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me cuesta mucho trabajo tomar decisiones importantes

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Siento que siempre tengo que estar haciendo algo, no puedo simplemente estar

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