No entiendo por qué me cuesta tanto pedir ayuda

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a menudo me siento abrumado por la intensidad de mis propias emociones

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Siento que estoy constantemente en una carrera, sin tiempo para parar y respirar

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No sé por qué me resulta tan complicado expresar mis ideas de forma clara

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Siento que no avanzo en mi carrera profesional a pesar de los esfuerzos que hago

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Me gustaría poder expresar mis opiniones sin miedo a ser juzgado

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Aunque intento vivir en el presente, siempre termino pensando en el pasado

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siempre pierdo el hilo de lo que estaba haciendo

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Me siento frustrado porque no puedo conectar con los animales en mi terapia

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Siento que cada vez que intento comunicarme con mi pareja, terminamos discutiendo y no entiendo qué es lo que estoy haciendo mal

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No entiendo por qué me siento tan frustrado cuando el caballo no me entiende, cuando sé que es un animal y no entiende mis palabras

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Me siento frustrado porque mi peso fluctúa constantemente

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no comprendo por qué me siento tan presionado para ser perfecto

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A menudo siento ansiedad sin razón aparente, incluso cuando todo parece estar bien en mi vida

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Sigo en un trabajo que no me gusta porque tengo miedo de tomar riesgos

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Siento que siempre estoy corriendo y nunca tengo tiempo para relajarme

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