Me siento tan ansioso que no puedo mantener la calma, solo quiero sentirme relajado

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Siento que mi ex pareja constantemente me excluye de las decisiones importantes relacionadas con nuestros hijos

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A veces siento que estoy compitiendo con mi ex por el amor de nuestros hijos

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Parece que nada de lo que hago es suficiente para mis hijos, siempre me critican

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Me siento impotente e inseguro sobre cómo manejar esta situación

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No entiendo por qué mis hijos me rechazan, siempre he intentado ser un buen padre/madre

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Me duele ver cómo mis hijos están siendo manipulados y no puedo hacer nada al respecto

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Siento que mi ex pareja está usando a nuestros hijos como un arma contra mí

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A pesar de mis esfuerzos, parece que mis hijos siempre me ven como el malo

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Siento que los recuerdos felices que compartí con mis hijos están siendo reemplazados por una narrativa negativa

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A veces siento que mi ex está envenenando a mis hijos contra mí

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Mis hijos parecen distantes y fríos conmigo, aunque intento acercarme a ellos

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A menudo me encuentro luchando por mantener una comunicación abierta y fluida con mis hijos, parece que siempre tienen algo que esconder

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Siento que no puedo concentrarme en nada, por más que lo intento, solo quiero poder enfocarme

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A veces siento que mi vida está limitada por mi sensibilidad a los olores.

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Me encantaría poder disfrutar de un día en la playa, pero incluso el olor del mar me resulta abrumador

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