Me cuesta mucho concentrarme en mi trabajo porque siempre estoy pensando en si dejé algo sin hacer en casa

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Hay noches en las que los sueños de mi pasado me despiertan y me dejan asustado y sudoroso

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me siento agotado de intentar explicar a los demás cómo me siento.

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A veces me siento rechazado cuando mi pareja no está de humor para el sexo

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Dependo tanto de lo que piensan los demás que no sé quién soy en realidad

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Me siento muy cansado todo el tiempo, pero no puedo dormir

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siento que siempre estoy en alerta, como si siempre tuviera que estar preparado para lo peor

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Me siento agotado todo el tiempo, no sé cómo los demás padres lo hacen

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No puedo dejar de compararme con los demás, siempre siento que no soy suficientemente bueno

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a veces, pequeños cambios en mi rutina diaria me desestabilizan por completo

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Siento que no puedo dejar de preocuparme por todo, incluso por las cosas más pequeñas

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Siento que no merezco ser amado

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siento que a menudo me tomo las cosas demasiado en serio y me preocupo demasiado por pequeños detalles

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A pesar de que tengo todo lo que necesito, a veces me siento vacío por dentro

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No entiendo por qué me cuesta tanto adaptarme a los cambios inesperados

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Me siento frustrado porque a pesar de mis esfuerzos, no logro alcanzar mis metas

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