me preocupa constantemente lo que los demás piensan de mí

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Me cuesta delegar tareas porque temo que no se hagan correctamente

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me despierto en medio de la noche sintiendo ansiedad sin saber por qué

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Siempre me siento abrumado por mis emociones y no sé cómo manejarlas.

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Siento que no estoy viviendo, solo sobreviviendo

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Aunque uso la música para relajarme, a veces me siento más tenso después.

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Me cuesta mucho tomar decisiones, incluso las más pequeñas

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Aunque tengo éxito en mi trabajo, siento que no soy realmente bueno en nada

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Tengo la sensación constante de estar perdido, como si no supiera cuál es mi propósito en la vida

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No puedo dejar de preocuparme por lo que los demás piensan de mí

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Siento que siempre estoy ocupado, pero nunca logro hacer todo lo que quiero

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Aunque quiero, no logro ser constante en mis rutinas

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No importa cuánto ejercicio hago, no veo ningún cambio en mi cuerpo

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Me preocupa que no esté avanzando tan rápido como los demás en mi clase

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A veces tengo sueños tan intensos que me despiertan

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a veces siento que no tengo a quién acudir en momentos de crisis emocional

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