Cuando estoy solo en casa por la noche, me asusto pensando en la muerte

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Me siento constantemente frustrado y no entiendo por qué no puedo dejar de discutir con mi pareja

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No me siento capaz de cuidar de mi bebé y eso me hace sentir inútil

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No logro comprender por qué, a pesar de que quiero tener una vida sexual plena, me cuesta tanto deshacerme de los miedos y las inseguridades

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A veces, el sexo me parece aburrido y monótono, pero no sé cómo cambiarlo

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Me siento perdida para gestionar mis emociones, me gustaría saber más sobre el diario de emociones y la escritura terapeútica

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A veces siento que la gente no me respeta por ser quien soy

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A veces tengo la sensación de que no estoy realmente aquí, como si estuviera viendo mi vida desde fuera de mi cuerpo

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Tengo miedo de la oscuridad, aunque nunca antes había tenido miedo de ella

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Siento que la música no me calma como antes, me resulta más bien ruidosa y molesta

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Me resulta difícil confiar en las personas, incluso en las más cercanas a mí

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siento que no puedo ser yo mismo con mi familia por temor a ser juzgado

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Mi vida social se ha reducido a casi nada debido al estrés del trabajo

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Hay momentos en los que siento un miedo irracional sin razón aparente

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No puedo entender por qué siempre termino en el bar después del trabajo, a pesar de que me prometí a mí mismo que no lo haría más

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A menudo interrumpo a los demás cuando están hablando

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