mi hijo se autolesiona y no sé qué hacer, me siento impotente

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Cada vez que tengo que marcar la casilla de género en un formulario, siento que me obligan a mentir sobre quién soy

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A veces me siento tan nervioso y agitado que no puedo quedarme quieto

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Me he vuelto irritable, me enfado por cosas que antes no me molestaban

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No sé cómo encontrar un trabajo que realmente ame

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Siento una constante necesidad de aprobación de los demás

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me siento atrapado entre el deseo de cuidar a mi familia y el de seguir mis propios sueños

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Constantemente siento que no estoy a la altura de las expectativas de mi jefe

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Me siento bloqueado en mi vida y no logro entender por qué

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Me siento aislado y solo con mi problema

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Soy impulsivo y hago cosas sin pensar

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me siento atrapado en un ciclo de rechazo y desesperación

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me siento atrapado en una vida que no elegí

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cada vez que trato de enfrentar mis miedos, se intensifican

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No puedo dejar de criticarme a mí mismo y eso me hace sentir miserable

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Me siento frustrado porque a pesar de mis esfuerzos por perder peso, siempre termino recuperándolo

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